sábado, septiembre 22, 2007
viernes, septiembre 21, 2007
Transtheoretical Model
Miren el siguiente link, esta bueno.
http://www.uri.edu/research/cprc/TTM/StagesOfChange.htm
Stages of Change
Five stages of change have been conceptualized for a variety of problem behaviors. The five stages of change are precontemplation, contemplation, preparation, action, and maintenance.
Precontemplation is the stage at which there is no intention to change behavior in the foreseeable future. Many individuals in this stage are unaware or underaware of their problems.
Contemplation is the stage in which people are aware that a problem exists and are seriously thinking about overcoming it but have not yet made a commitment to take action.
Preparation is a stage that combines intention and behavioral criteria. Individuals in this stage are intending to take action in the next month and have unsuccessfully taken action in the past year.
Action is the stage in which individuals modify their behavior, experiences, or environment in order to overcome their problems. Action involves the most overt behavioral changes and requires considerable commitment of time and energy.
Maintenance is the stage in which people work to prevent relapse and consolidate the gains attained during action. For addictive behaviors this stage extends from six months to an indeterminate period past the initial action.
jueves, septiembre 20, 2007
¿Que tiene que ver "El Queso" con "El Cambio"?
Bueno, respondiendo a la pregunta podríamos decir que literalmente nada, sin embargo como metáfora es buena. Ahí van algunas cosas:
- Cuanto más importante es el queso para uno, más se desea conservarlo.
- Si no cambias, te extingues.
- ¿Qué harías si no tuvieses miedo?
- Huele el queso a menudo para saber cuándo empieza a enmohecerse.
- Avanzar en una dirección nueva ayuda a encontrar un nuevo queso.
- Cuando dejas atrás el miedo, te sientes libre.
Del libro: ¿Quién se ha llevado MI QUESO?
Vean este link: http://personal.telefonica.terra.es/web/ideasmuertas/relatos/donde%20est%E1%20mi%20queso.htm
sábado, septiembre 08, 2007
martes, septiembre 04, 2007
Luchando
- Pensaba escribir algo de Ontología de Lenguaje, pero me encontré con este dibujo que lo encuentro genial, ¿hasta cuando luchar?. Bueno, creo que eso lo define cada uno de acuerdo a su forma de ser, pero siempre se pueden cambiar muchas cosas de la forma de ser:
El lenguaje es generativo. El lenguaje no sólo nos permite hablar "sobre" las cosas: hace que ellas sucedan. Por lo tanto, el lenguaje es acción, es generativo: crea realidades. El filósofo norteamericano John R. Searle sostuvo que, sin importar el idioma que hablemos, siempre ejecutamos el mismo número restringido de actos lingüísticos: los seres humanos, al hablar, hacemos declaraciones, afirmaciones, promesas, pedidos, ofertas. Estas acciones son universales. No sólo actuamos de acuerdo a cómo somos también somos de acuerdo a cómo actuamos. La acción genera ser. Uno deviene de acuerdo a lo que hace.